断酒のコツ

断酒生活106日目 断酒は一つの手段

こんにちは!D社長です!

私は断酒をしていますが、これは幸せになる一つの手段にすぎません

なぜなら断酒を通じて(中心に)健康に気をつけるようになり、例えば食事だったり、

運動だったりにつながっていくと思います

ですから、これは例えば断酒を禁煙に置き換えても良いと思います

禁煙をきっかけに、食事や運動に気をつかうようになります

そこからお酒をやめるきっかけになるかもしれませんね(*^^)v

自分の悪習慣を一つ変える事で、それを中心に様々な良いスパイラルにつながっていきます

私の場合、最初の悪習慣改善が断酒だっただけ

何でも良いのでまずは一つ自分を律することで、心も体も健康で幸せに近づきますよ(*^^)v

では!またっ!