断酒のコツ

断酒生活50日目 ちょっとした区切り?

こんにちは!D社長です!

断酒生活50日目です 数字的には、ちょっとした区切りですかね?

いやいや、ずっと続けますから、ただの通過点です はい

何事も継続や、物事をやり遂げる為には、自分は今、どこを目指しているか?

最終地点は何なのか?を明確にする必要があると思います

例えばダイエットで5キロ痩せたいとします

なぜ痩せるの?綺麗になりたいから、カッコよくなりたいから

これって普通なんです 当たり前なんです 誰だって綺麗にカッコよくなりたいです

でもこのパターンは残念ながらダイエットは失敗しますね

なぜ失敗するか?→綺麗になって何をしたい?どうなりたい?これが抜けているからです

例えば

私は5キロ痩せて綺麗になったら沖縄に行って、シュノーケリングをしてニモ🐠を見る!

俺は5キロ痩せたら○○温泉に泊まって、蟹の食べ放題を鼻から蟹があふれるほど食べる!

とか自分にしかない決めれない、絶対に譲れないものをしっかり作ることです

これが定まっていないと挫折します ちょっとした出来事やアクシデントで簡単に挫折しま

ですから成し遂げたいことをスタートする前に、どんなに時間がかかってもよいので明確な

といいますか、ぶれない軸を作ることが最重要だと思います

逆に言うと、これを作ってしまえばもう簡単です

挫折しそうになった時は、自分は今、何を成し遂げようとしているのか?

どこに向かっているのかを思い返せばよいだけです

日々、少しづつかもしれませんが、確実に目標に近づいているのです(*^^)v

この本質は何なのか?という考え方の癖をつけることで、プライベートも仕事も確実によい

方向にいくはずです

では!またっ!