断酒のメリット

断酒生活54日目 水泳始めます

こんにちは!D社長です!

41歳バツイチ独身 タマ🐈と暮らしているD社長です

私、腰が悪いんですよ 学生時代に陸上部の長距離をやっていたんです

その時に腰が疲労骨折をし、そのまま治らない『分離症』というのになったんですね

学生の時にお医者さんから「この腰痛は完治はしないから一生上手に付き合ってね💗」と

いわれたんです(T_T)

それから二十年くらい、腰を騙しだましで生活してきたんです

治らないとは言われたものの、この前、痛すぎて10年ぶりに病院に行ってみたんです

しっかり検査してもらいましたが結果は二十年前と同じ「上手に付き合ってください」

でした

どうすればもっと上手に腰痛と付き合えるかお医者さんに聞いたところ、

私はスポーツジムに通っていますが、もっと体幹を鍛える水泳がお勧めだそうです

そして今日、県内で一番大きいプールに見学に行ってきました(^^)/

見学と言っても、案内をしてもらったわけではないので、どんな場所か体験ですね

海用のゴーグルを持って行くわけにはいかないので、とりあえず海パンとタオルを持って行

きました

今日は大きな水泳大会が行われているそうで、施設内のプールを全て見れませんでしたが

相当大きな施設でした

大会の関係で子供たちが遊べるプールしか入れませんでした

そこで水中ウォーキングをしながら見学していたところ、頭にかぶるキャップが必要との事

で注意されてしまいました

早速レンタルしましたが、まあ普通に考えてキャップは当たり前ですよね(/o\)

20分くらいの一人体験、見学会が終了

決めました 私プールに通います!

そして筋肉バキバキのTVに出るような水泳選手の体を目指します!

目指すのは私の勝手ですから!

バキバキにならなくても水泳は全身が鍛えられますから、誰が何と言おうが体に良いんで

す!

やっぱり、こうやって健康に関心が湧いたり

そして実際に行動に移してみたり

よく考えると断酒をしていなければ、絶対に湧かない発想です

人それぞれ違うと思いますが、断酒を中心に物事を捉えたときに、健康をはじめ、

あらゆる事が良い方向に向くのは間違いありません

私の好きな言葉

「心が変われば行動が変わる

行動が変われば習慣が変わる

習慣が変われば運命が変わる」

これって断酒そのものですよね(*^^)v

一緒に断酒、いや、禁酒からでも初めませんか?

では!またっ!