断酒のメリット

断酒生活77日 眠くなったら寝る

こんにちは!D社長です!

お酒を飲んでいる頃は、毎日失神していました 気絶していました

気付くと朝です そして体調は絶不調でした

お酒(合法薬物)で無理やり眠る(失神)感じでしたね

今は眠くなったら寝る生活になりました

これが人間(生き物)本来の姿なのかもしれませんね

飲みすぎも食べすぎも、もちろん体に悪いのは体が欲していないのに

体に入れるからだと思います

ご飯も時間になったから三食を食べるのではなく、お腹がすいたら食べるのが

本来の姿なのかもしれませんね

物が溢れかえり、欲しいものはある程度、なんでも手に入る時代です

食べるにしろ、飲むにしろ、やはり自分でコントロールをしていかないと

何かしら体に影響が出てきます

当然のことですね!

今回断酒をし、適度に自分を抑制することで、肉体的にも精神的にも、

たくさんの学びがある事に気付かされました

これからも断酒生活を通して自分磨きをしていきたいと思います

断酒は間違いなく自分を成長させてくれますよ~

今日の日記は、ちょっと真面目すぎたかな(^^)

では!またっ!