断酒のコツ

断酒生活86日目 一時の快感より大事なもの

こんにちは!D社長です!

お酒もタバコも薬物は一時の快感ですよね

だから、すぐにまた欲しくなり、習慣になり、依存してしまう

断酒前は、この一時の快感は自分にとって、そんなに大事なの?と自分に聞いていましたね

自分にとって、一時の快感よりも、もっと大事なものはあるんじゃない?

という問いかけを常にしていました

私にとって、その答えは健康でした

病気になってしまえば大切な人を苦しめるかもしれない...

守ってあげられないかもしれない...

自分自身、楽しい人生が送れなくなってしまうかもしれない...

一時の快感と自分が大事にしているものを天秤にかけた時に、

お酒くらい止めてしまおうと決意しましたね

何かを手に入れる為には、何かを犠牲にしなければいけない時がある

例えば遊ぶためには、時間やお金が必要(犠牲)になります

逆に、仕事があれば遊びを我慢(犠牲)し、仕事を優先しなければいけない事も多いです

お子さんがいる方であれば、自分の事よりも子供が最優先の場面も多いと思います

ですから、一時の快感や目先の利益にとらわれず、的確な判断が必要です

それが出来るのであれば、禁酒や断酒もそれほど難しいものではない気もします

長い目で見たときに、何を最優先させるか?

禁酒・断酒のきっかけになるかもしれませんよ(*^^)v

では!またっ!